“瑜”悦身心，健康生活

为全面贯彻落实全民健身计划国家战略，推行文明健康的生活方式，营造和谐健康的工作氛围，11月5日，高等级公路养护中心组织开展了“爱生活·知性美·与健康同行”瑜伽健身活动。活动中，大家学习了瑜伽基本知识，训练了腹式呼吸，练习了简单动作。通过近一个小时的体验，充分感受了瑜伽“慢节奏”带来的轻松和释放。

活动后，大家纷纷表示，通过这次练习，放松了身心，缓解了疲劳，有助于提高工作效率。