民乐公路段开展“关爱生命救在身边”专题讲座

为进一步提高职工对职业健康的重视，增强自我防护意识，近日，民乐公路段邀请甘肃省安全健康教育中心讲师吴成兵，为全体职工开展了一场以“关爱生命 救在身边”为主题的健康知识讲座，学习现场突发事故应急处理（CPR急救）、职业病预防改善与心脑血管疾病防控等内容。

民乐公路段开展“关爱生命 救在身边”专题讲座（武静静 摄）

在突发事故应急处理环节，讲师重点强调并演示了心肺复苏的操作流程，包括意识判断、胸外按压位置与频率、人工呼吸要点等。针对职工常见的肩周炎、颈椎病等职业劳损，从中医经络角度出发，详细讲解了风池穴、肩井穴等关键穴位的定位与按压手法。剖析了高血压、高血脂等“隐形杀手”的早期表现形式，分析了心肌梗死和脑梗的危害后果，演示了缺血预适应训练的原理与操作方法，并提醒大家通过日常训练改善血液循环，预防因久坐、高强度劳作引发的慢性损伤。

互动环节，职工们积极提问，就自身或家人的健康问题与讲师进行深入交流。一位常年受颈椎疼痛困扰的职工表示：“讲座里教的穴位按压和锻炼方法非常实用，工作间隙就能做，对缓解疲劳很有帮助。”

此次讲座内容贴近实际、讲解生动透彻，使职工们对职业健康有了更多了解。大家纷纷表示，今后将自觉养成良好的工作生活习惯，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力投入到公路养护事业中去。